Tinkami apatiniai moterų atgimimui

Apatinių drabužių svarba

1. Apatiniai drabužiai gali atlikti krūtų palaikymą ir palaikymą, taip pat yra palankūs krūtų kraujotakai.

2. Apatinis trikotažas gali apsaugoti spenelius nuo įbrėžimų ir iškilimų.

3. Apsaugokite krūtis ir venkite nukarusios.

4. Sumažinkite krūties vibraciją mankštos ir bėgimo metu.

5. Žiemą jis gali neleisti šaltam vėjui prasiskverbti į odą ir peršalti.

Kaip dėvėti apatinius

1. Pasilenkite į priekį 45 laipsnių kampu, kad kirstumėte pečių diržą, viršutinę kūno dalį palenkite maždaug 4 kampu, leiskite pečiams atsiremti į pečius, laikykite kaušelį su dirželiais pasvirusiu į priekį ir užsekite kabliuką.

2. Sureguliuokite pečių diržus: pakelkite galvą ir krūtinę, o pilnai prigludusiam kūnui sureguliuokite pečių diržus į tokią padėtį, kurioje jaučiatės patogiausi, kad spenelio kaklelis būtų 1/2 alkūnės sąnario.

3. Surinkite šoninę mėsą po kabliuku: pasilenkite į priekį, užkabinkite ir užsegkite, rankas laikykite kartu nuo apatinės blauzdos iki apatinio trikotažo vidurio, kaušelis turi tiesiog pasilenkti."tinka"savo mielumą, tada šiek tiek pakoreguokite ir pataisykite.

4. Patikrinkite: pajudinkite nosį ir burną, kad pamatytumėte, ar pečių dirželių elastingumas yra tinkamas, ar riebalai po kojomis susikaupę į kaušelį, sutvarkykite kaušelį ir patikrinkite visą liemenėlę, kad ji būtų patogi ir lygi. valstybė.